새해가 밝는 건 좋지만 30대 중반 이후로한 해가 갈수록 급격한 체력 저하가 느껴져요.운동도 꽤 열심히 하고 관리를 하는 편인데도체력도 떨어지고, 쉽게 피곤해져서 요즘에는영양제는 필수고 몸에 좋은 음식이라면무조건 열심히 챙겨 먹고 있답니다.어렸을 땐 진짜 심한 편식쟁이였는데 이젠TV에서 어디 좋다고 하면 일단 먹어보는ㅋㅋ최근 들어 새로 먹기 시작한 건 바로 꽃송이버섯다른 버섯에 비해 베타글루칸 성분 함유량이43.6%로 월등히 높다고 알려져 있는데베타글루칸은 국내외 여러 연구와 논문을 통해정상세포의 면역 기능을 활성화시켜 암세포의증식과 제발을 억제하는 간암에 좋은 음식으로알려져 있기도 하고, 혈당과..........